Jag ( och andra i min närhet tydligen 
) märker att jag blir sur när jag inte får träna riktigt som jag vill. Under några veckor har jag haft ont i ryggen och därmed inte kunnat träna så som jag vill. Förra veckan blev det bara kondition och core, en styrkenörd som jag saknar då skaket, darret som man får efter att ha lyft riktigt tungt.
Men jag försöker ändå hålla fast vid principen att gå ner till gymmet dom dagarna i veckan som jag normalt sett tränar på, vill hålla rutinerna för det är lätt att slinka ur annars.
Att jag är en surpuppa tror jag beror på att jag inte får det endorfinpåslag som jag normalt sett får vid träning. Dessa endorfinerskapar euforikänslor, minskar stress, stärker immunflrsvaret och är smärtstillande, inte konstigt att man mår dåligt utan dom när man är van att få det.
Jag som skulle bli sommarfit…
