Protein bränner fett

Läste häromdagen på Julias blogg Wellness på Aftonbladet att protein är extra bra för alla som ska gå ner i vikt och det var inte i sammanhanget att det mättar bra och innehåller lite fett. Utan att kroppen måste arbeta mera för att bryta ner proteiner än tex fett och kolhydrater så man bränner fler kalorier bara genom att välja protein.

Detta gör mig bara ännu mer peppad på att fortsätta med mina morgonsmoothies med protein i och mina knäckisar med en alldeles för stor skinkbit på.

3 Comments

  1. Har du recept på den?🙂 smoothiesen alltså

  2. Hej…frågade i en annan kommentar om vilken sorts protein du kör med…det finns ju massor att välja mellan….och som Linnea ovanför gärna receptet igen…:-)…Marre

  3. Har du receptet på din smooties samt vad är det för knäckisar du äter.

Kommentarer inaktiverade.