Quick-fix till magen

Till alla oss som drömmer om den platta magen…

Dock så trollar dessa livsmedel inte bort alla extra kilon men dom kan lugna magen och förhindra att den blir uppspänd. Och dom flesta kan vi lchfare tugga i oss utan problem.

Detta bildspel kräver JavaScript.

  • Ägg
  • Mandlar
  • Valnötter
  • Kokosolja
  • Linfröolja
  • Äpplen
  • Naturligt jordnötssmör
  • Utrensande grönsaker som; sparris, grapefrukt, ananas och vattenmelon.
  • Bär
  • Gröna bladgrönsaker och salladssorter
  • Yoghurt
  • Lax
  • Grönt te
  • Avokado

Och dessa saker ska man akta sig för:

  • Sötningsmedel
  • Potatis
  • Salt

Känns inte jättesvårt att skippa…

Hon hänvisar också till en studie som påstår att kvinnor äter för lite proteiner, undrar om det gäller oss LCHF-kvinnor också? 🙂

Annonser