Vikt och mått

Ni är några som frågat så jag tänkte bara uppdatera.

Ja jag gick ner under fakiren, från 63.1 till 59.4 samt 3 cm runt magen och 1 cm kring låren. Det viktigaste för mig var dock att jag blev av med sötsuget, för några kilon kan jag alltid träna bort och dessutom så väger muskler mer än fett och just nu är det muskler som jag tänder på 🙂

Annonser

2 Comments

  1. Utlovad ett pasta recept i dag 😉 den goda tallriken från onsdagen…

    /Christer K

    • 4 ägg vispas poröst och sedan blandas 1/2 dl fiberhusk och 125 gram Philadelphia ner. Kavla ut på plåt mellan två bakplåtspapper, in i ugnen i 15 min,150 grader.

Kommentarer inaktiverade.