Träning v.4

Pigg och glad, grymt träningssugen efter en helg full av peppning från M. Har varit lite vilsen på sista tiden när det har gällt mig träning, har haft viljan men inga riktigt mål vilket gör det svårt att fokusera.

Måndag: Styrketräning i maskiner (mjukstart)

Tisdag: Blandat konditionspass

Onsdag:Stryrketräning nr.5

Torsdag: Intervallpass nr 2 30 min och Core 30 min

Fredag: Vilodag

Lördag: Zumba 55 min och kanske en prommis beroende på vädret

Söndag: Obligatorisk Söndagspromenad på ca 40 minuter

Annonser