24/1

Frukost kl 05.30 1 dl turkisk yoghurt med 5 hallon, 1 knäckis med ost och smör, samt en stor kopp te med grädde

Mellis kl 09.00 En kopp te och två skivor ost

Lunch 12.00 Rester från gårdagen, hamburgare med bacon, ost och dressing

Middag 18.30 Laxen Jansson och en morot

Kvällis 20.00 En kopp te med grädde

5 Comments

  1. Hej!
    Gillar din blogg skarpt!
    Har gått på lchf nu sen i november och mått bra fram tills för några dagar sen . Känner mig svag i kroppen och illamående. Tycker att jag följer rekommendationerna för mängd fett, protein och ovanjords grönsaker.
    Har du mått såhär under din viktresa? Har du någon tanke om vad jag gör fel?
    Tacksam för hjälp:)
    /Sofie

    • Nyfiken …. Har du gått ner i vikt sedan du började ?

    • Tack. Nej jag mådde bara dåligt under första veckan sedan dess har jag mått bra. Hur ser en vanlig dag ut för dig?

Kommentarer inaktiverade.