26/1

Frukost 05.30 1 dl rysk yoghurt med pumpakärnor och bär, en kopp te med grädde

Mellis 09.00 te

Lunch 12.00 Rester från middagen, kyckling i kokosmjölk med wokgrönsaker

Middag 18.30 Omelett med massor med ost och parmaskinka

Annonser