10/2 och 11/2

Frukost kl 05.30 proteinshake och te med grädde

Lunch 12.00 Köttbullar med gräddsås

Middag kl 19.00 Omelett med brieost

 

Frukost kl 06.30  Te med grädde och knäckis

Lunch 13.30 En proteinshake

Middag kl 18.30 Baconlindad kycklingfile med sallad och gorgonzolasås. Och en pannacotta med hallon på till efterrätt.

Snacks under kvällen blev mandlar, jordnötter och en ruta mörk choklad.

Annonser

2 Comments

  1. Hej och Grattis! Vilken resa du gjort. Jättebra! En fråga, när du dricker proteinshake, vad blandar du den med och har du nåt märke att rekommendera?
    MVH
    Kristin

    • Jag kör på olika märken hela tiden, kollar bara att dom innehåller noll kolhydrater. Jag blandar med Kokosmjölk och sojamjölk.

Kommentarer inaktiverade.