Dubbel njutning

image

image

”unnar” mig en tallrik yoghurt med proteinpulver och färska jordgubbar ute på balkongen efter ett svettigt konditionspass. Sol + jordgubbar = en väldigt lycklig Josefin

4 Comments

  1. Hej! Jag äter också lchf men undrar varför alla äter/dricker proteinpulver och andra kosttillskott?
    Tack för all inspiration!:)
    Anna

    • Jag dricker proteinpulver för att få i mig tillräckligt med protein varje dag om jag äter dåligt med kött. De andra tillskott jag tar är Omega3 och det är helt enkelt för att få balans.

  2. #1 Kosttillskott kan vara ok om man tränar mycket. Personligen så föredrar jag ägg, keso eller liknande.

    Jag brukar köra keso, grädde, kanel och jordgubbar (oftast frysta som jag värmer). Godaste maten efter träning tycker jag. Är man riktigt hungrig så brukar jag komplettera med rullade ostskivor med smör i och eventuellt några nötter. Gottigott.

Kommentarer inaktiverade.